Aimer, ça s’apprend, Arouna Lipschitz

Spécialiste de la philosophie du développement relationnel, Arouna Lipschitz nous invite ici à repenser notre rapport aux autres.

Si je publie en cette journée de Saint-Valentin, n’y voyez aucune offense (je ne suis pas forcément adepte de cette fête trop commerciale à mon goût).
J’y vois plutôt l’occasion de se concentrer sur nos amours (et peut-être aussi nos désamours) au sens large et de faire un bilan.
Amour, famille, amis, collègues de travail… Nous nous construisons dans cette relation à l’autre qui peut parfois être problématique, voire toxique.
En trouvant la voie de l’apaisement, Arouna Lipschitz nous permet de nous aimer mieux (la quête de soi n’étant que la première étape).
Elle va, dans cet ouvrage, nous présenter 7 chemins qui sont autant de voies d’accès au mieux vivre ensemble.
Guérir de sa naissance, de la « nostalgie de l’ailleurs », de sa famille, panser l’enfant blessé, se libérer de la peur, de la souffrance et de la guerre (autrement dit des rapports de force que nous entretenons avec notre entourage) permet de trouver la voie de l’amour et d’une certaine forme de sagesse.
Outre les chapitres qui développent chaque phase de ce beau projet relationnel, Arouna Lipschitz nous convie à une introspection profonde avec un jeu de questions très précises à chaque palier.
Pour enfin définitivement lâcher prise et s’engager durablement dans cette démarche, elle nous propose une série d’exercices pratiques et ludiques (ça va de la « pause dilatation » à la pratique de l’autolouange ou de la cardio-méditation… qui pourront devenir de véritables rituels bien-être !) C’est un travail psychologique de fond, une lecture engageante qui donne envie d’aimer et de s’aimer mieux.
Allons, célébrons le « vivre en amoureux » au quotidien !

Plus d’infos sur le site de l’éditeur

• Résumé :

Un guide pour vivre (enfin !) en paix avec soi-même et les autres.

Nous ne vivons pas seuls. De notre naissance à notre mort, l’Autre fait partie de notre être, de notre rapport au monde. À partir de ce constat fondamental, Arouna Lipschitz crée une véritable philosophie de vie : le développement relationnel.
Dépassant la logique du développement personnel centré sur le « moi, moi, moi », cette approche pratique bouleverse au quotidien notre manière d’aimer, puisqu’elle se concentre sur toutes nos relations : couple, amis, famille, collègues, etc.
À travers des explications claires et accessibles, des témoignages inspirants et des outils très concrets (échelles d’auto-évaluation, exercices…), ce livre vous accompagnera en sept étapes dans un processus de profonde transformation intérieure qui fera de vous un être capable d’aimer mieux et d’être mieux aimé en toute liberté.