RISE La méthode pour enfin décider, Bénédicte Burguet-Journé

La méthode de Bénédicte Burguet-Journé est simple, lumineuse. Elle s’étale en 4 lettres sur la couverture de son livre : RISE !

Faire des choix, nous ne faisons que cela à longueur de temps, et même toute notre vie !
Ne serait-ce qu’en sélectionnant les produits à mettre dans notre panier au moment des courses, ou en décidant d’une orientation scolaire et plus tard professionnelle…
Ces derniers mois ont été pour moi particulièrement denses, j’ai pu constater à quel point nos décisions pèsent sur notre quotidien, comment elles impactent notre bien-être, notre motivation ou peuvent nous plonger dans une profonde incertitude…
Car, si nous vivons dans une société d’abondance où tout semble possible, paradoxalement, les décisions que ces possibilités impliquent nous semblent parfois des Everest à gravir.
La somme de choix est si vertigineuse, que ces possibilités infinies nourrissent notre indécision.
L’impossibilité de faire un choix, le doute et même la peur nous paralysent et nous empêchent de progresser (ou nous tromper en faisant le mauvais choix. Ce qui est aussi une manière de progresser et de tendre vers le meilleur ensuite).
Y a-t-il des « bonnes décisions »? Comment faire un choix en conscience ?
La méthode de Bénédicte Burguet-Journé est simple, lumineuse. Elle s’étale en 4 lettres sur la couverture de son livre : RISE pour Révélez votre potentiel, Incarnez vos décisions, Structurez votre énergie, Élevez votre réalité.
Autrement dit, RISE pour grandir, se révéler à soi et au monde.
Cela se fait étape par étape grâce aux exercices pratiques de la méthode qui sont ludiques et faciles à mettre en place.
Ce guide est révélateur de nos biais cognitifs, il éclaire l’abondance de choix qui s’offrent à nous, la pression que l’on peut ressentir à choisir.
Si Bénédicte Burguet-Journé nous met face à nos choix, elle ne nous laisse pas seuls, elle met entre nos mains des outils (boîte à outils intérieure, art de la congruence, visualisation…) et nous apporte une nouvelle manière de les appréhender (observer son cerveau qui choisit, quête de sens…).
Vous allez être étonné de l’impact de ce livre sur votre vie entière ! Une excellente lecture pour travailler sur soi cet été.

Plus d’infos sur le site de l’éditeur

• Résumé :

Prendre une décision est bien plus qu’un choix : c’est un acte de création. De soi, de sa trajectoire, de sa vie. À travers sa méthode RISE, basée sur sa propre expérience, ses réussites et ses doutes, Bénédicte Burguet-Journé vous accompagne sur un véritable chemin d’empowerment :
* R, comme RÉVÉLEZ VOTRE POTENTIEL : Comprenez le pouvoir de la décision et les freins qui vous empêchent d’y accéder pleinement.
* I, comme INCARNEZ VOS DÉCISIONS : En leur donnant un corps, une posture, une direction.
* S, comme STRUCTUREZ VOTRE ÉNERGIE : Créez les fondations invisibles et les routines qui permettront à vos décisions de se poser, de s’enraciner, puis de rayonner.
* E, comme ÉLEVEZ VOTRE RÉALITÉ : Passez à l’action, puis mesurez le chemin parcouru et allez plus loin en visant votre « sommet » suivant.
Étape après étape, grâce à une vingtaine d’exercices et de rituels clés, vous apprendrez à déconstruire vos peurs pour révéler un pouvoir intérieur colossal : celui de décider dès aujourd’hui de la personne que vous serez demain.