Myriam Jézéquel nous propose 18 thématiques, 66 exercices pour inspirer, réfléchir, rêver, renouer avec les jeux d’écriture ou s’exprimer.
Étiquette : Bien-être
Sophro du matin, Christine Klein et Claudine JasseySophro du matin, Christine Klein et Claudine Jassey
Matins ordinaires, matins fatigués, matins grognons… Grâce à la sophro, cela ne sera plus qu’un lointain souvenir !
Healthy routines du matin, Bertrand Eva & Domizi Marie GabrielleHealthy routines du matin, Bertrand Eva & Domizi Marie Gabrielle
Quand morning routine rime avec healthy, vos journées ne peuvent que bien commencer ! Ce livre fait partie de ma routine matinale.
Carpe diem du matin, Cindy ChapelleCarpe diem du matin, Cindy Chapelle
Carpe diem... 100 routines pour vivre pleinement chaque journée : exercices, inspirations, techniques d’ancrage ou de relaxation.
La magie du rangement illustrée, Marie KondoLa magie du rangement illustrée, Marie Kondo
La magie du rangement version manga : toute sur la fameuse méthode de Marie Kondo pour faire le tri dans ta maison.