Archives des Bien-être

Naturel : pourquoi voir, sentir, toucher et écouter les plantes nous fait du bien, Kathy WillisNaturel : pourquoi voir, sentir, toucher et écouter les plantes nous fait du bien, Kathy Willis

Kathy Willis est professeure en biodiversité à l’université d’Oxford, elle nous démontre l'importance vitale de la nature sur notre bien-être.

La santé ne tombe peut-être pas du ciel mais Cyril Tarquinio nous donne ici quelques clés pour mieux prendre soin de nous.

Serge Peffer est un homme heureux, ce bonheur il le vit aussi dans la transmission : son programme pourrait vous aider à être plus heureux...

Laisser éclore la merveilleuse personne qui vibre en toi : un beau programme que nous propose Angélique Reiff dans son ouvrage sur le Reiki.

Myriam Jézéquel nous propose 18 thématiques, 66 exercices pour inspirer, réfléchir, rêver, renouer avec les jeux d’écriture ou s’exprimer.

Matins ordinaires, matins fatigués, matins grognons… Grâce à la sophro, cela ne sera plus qu’un lointain souvenir !

Quand morning routine rime avec healthy, vos journées ne peuvent que bien commencer ! Ce livre fait partie de ma routine matinale.

Carpe diem... 100 routines pour vivre pleinement chaque journée : exercices, inspirations, techniques d’ancrage ou de relaxation.

La magie du rangement version manga : toute sur la fameuse méthode de Marie Kondo pour faire le tri dans ta maison.